～インド古典ヨーガとは～

ヨーガを一言でいうと哲学です
インド哲学の出発点は瞑想(ディヤーナ)です
ヨーガを具体的にいうと瞑想のテクニックです

～ヨーガは自己発見の旅～

皆さんご存知のように、ヨガは体操ではなく瞑想です。
瞑想の出発点は沈黙(ムニ=サイレンス)です。
サイレンスから実る果実(フルーツ)が平安(シャンティー=ピース)です。
それが、取りも直さず歓喜(アーナンダ=ハッピー)なのです。

私たちは、春は太陽の礼拝、夏は大空の礼拝、秋は月の礼拝、冬は大地の礼拝と言うように、
1年を通じて様々な方法でヨーガを学び、楽しんでいます

ヨーガはアーサナ(ポーズ)ばかりではなく、プラーナーヤーマ(気のコントロール)、
そして、スヴァーディヤーヤと言って、先師先達が悟られたことを声高らかに読誦し
「私とは何か」を探る自己発見の旅でもあります

ヨーガの魅力はものの見方が変わるということです。
ものの見方が変わると考え方が変わり、考え方が変わると生方が変わります

勿論、ヨーガが心の束縛からの解放と言う真の目的がある一方で、
心身の安定、無病、疾病の消去であることに間違いはありません。
これも大事な大事な副産物です。

↑(第一回ユネスコ「国際ヨーガの日」功労賞受賞の挨拶から転載)

～順瑜伽教室～名前の由来

父が名付けてくれた名前。
願いを込めて名付けてくれた
名前はかけがえのない家族からの贈り物だと思います
そんな名前を大切に
～順～

～瑜伽～はサンスクリット語からの音訳です。
「新字源」によると、瑜伽の「瑜」は、「①美しい玉の名。②玉の光。」とあります。
「伽」は、「①人の退屈を慰めること。またその人。
②看病。また看病する人。」とあります

美しい玉のごとく光り輝き、悩み、患っている人をやさしく慰め、
看病し安らぎを与える人になると言うことは、私たちの理想像であると思います

どんな方にも安心してお越し頂き、ご案内できるように、
繰り返し学ぶことから気づきが生まれます。まさにヨーガの魅力です

和顔愛語
心身一如
梵我一如

調和を大切に
～順瑜伽教室～と名付けました。

～レッスン内容～

春夏秋冬にプログラミングされた、インド古典ヨーガ経典をもとに
伊藤武先生のヨーガまんだら
日本ヨーガ学会、ヨーガの四季
パタンジャリのヨーガ・スートラの教えをもとに
毎月のプログラムを構成しております。

～少数精鋭～

音＝響き
光＝照明
癒し＝空間
大切に火曜～土曜まで毎日レッスン行っております

～順瑜伽教室～