毎月第2土曜日11:00-12:30
心をあたためる♪ほっとヨーガレッスンはじめます

第1回目
7月8日～どようび～

悩みごと、不登校、ひきこもり、心が風邪をひいてしまう日々がもしも続いてしまったら、
順ヨーガきょうしつで一緒に心をあたためてみませんか。

少しずつの深呼吸から、少しずつのヨーガの呼吸法を一緒に学んで、
少しずつのヨーガのポーズ、少しだけの会話、
聴いてほしいこと、悩んでいること、
少しだけでも順ヨーガの空間で手をとりあってヨーガとおしゃべりができたら嬉しいです。

中学生から大人まで〜親子でも大丈夫です。

おひとりさま
ワンレッスン1980円

親子(高校生まで)さま
ワンレッスン3000円

心と身体、ふたつがひとつでヨーガです

自分自身の経験、親子での経験から学んだことを今はヨーガとともにぜんぶ糧に^_^

悩んでいる誰かの心が少しでも軽くなりますように

願いをこめて

～心をあたためる♪ほっとヨーガ～

ヨーガ案内者
心理カウンセラー

なかもと じゅんこ